Противопоказания банных процедур.

При всей пользе банных процедур, посещение бани полезно не всем и не всегда. Есть целый ряд серьезных ограничений для посещения бань.

Среди противопоказаний :

1. Преклонный возраст особенно если Вы не привыкли к бане с детства.
2. Нельзя париться после обильного приема пищи, да и вообще после еды.
3. Недопустим алкоголь до и во время банной процедуры.
4. Помните о температурном режиме в бане. Ведь создать оптимальное соотношение между температурой и влажностью в бане целое искусство. Температура в парной обычно 80−90 °С, в сауне выше — 130 °С, относительная влажность при 90 °С не должна быть более 10 %, а при 110 — 5%. Чтобы хорошенько пропотеть при более низких температурах, например, 70 °С, влажность нужно повысить до 30—35 %. Для этого на каменку плещут воду.
5. Помните о режиме температур в бане. Издавна создать оптимальное соотношение между температурой и влажностью в бане было искусством. Температура в парной обычно 80—90 °С, в сауне — 130 °С, относительная влажность при 90 °С не должна превышать 10 %, а при 110 — 5%. Чтобы хорошенько пропотеть при более низких температурах, например, 70 °С, влажность нужно повысить до 30—35 %. Для этого на камни плещут воду.
Кроме того есть целый ряд чисто медицинских противопоказаний.

общие: гипертоническая болезнь во всех проявлениях и любой этиологии, тяжелые невротические или психические заболевания, хронические воспалительные заболевания, сопровождающиеся повышением СОЭ, онкологические заболевания;

специальные: недостаточность левого или правого желудочка сердца, гипертиреозы, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, гипертоническая болезнь III стадии; острый инфаркт миокарда.

относительные: мочекаменная болезнь и мочекаменный диатез;

абсолютные: это страх и общее негативное отношение к посещению парной, все сопровождающиеся повышением температуры заболевания, декомпенсация хронических заболеваний, стойкая артериальная гипертензия с артериальным давлением свыше 200 мм рт. ст. и органическими изменениями со стороны внутренних органов, общий атеросклероз с органическим повреждением соматических органов, инфекции и контагиозные заболевания; паразитарные заболевания и бациллоносительство, туберкулез в открытой форме, склонность к появлению профузных кровотечений, посттромбофлебический синдром длительностью менее 3 месяцев; лабильная форма диабета с периодическим или стойким ацидозом, опасность эмболии, кахексия и тяжелый синдром нарушения всасывания, хронические заболевания почек с наличием значительного мочевого осадка, тяжелый хронический алкоголизм с нарушениями социальной адаптации, гипертиреоз и гипертоксикоз с органными повреждениями, вторичная глаукома и глазная гипотония.