Инфракрасная кабина сауна

Инфракрасная сауна – это небольшая кабинка, по периметру которой расположены нагреватели, излучающие тепловые инфракрасные волны. Они прогревают тело человека, находящегося внутри. Эти волны естественны и безопасны для организма. Они находятся в том же диапазоне, в котором излучает тепло тело человека. Оно испускает невидимые ИК-лучи с длиной волны 6 — 20 мкм. Обогреватели в инфракрасной сауне испускают лучи с длиной волны 7 — 14 мкм. Поэтому волны воспринимаются как мягкое, приятное тепло.

Ощущения в ИК-сауне напоминают эффект легкой физической нагрузки: учащенное сердцебиение и потоотделение. Главное отличие ИК-сауны в том, что нагревается не воздух, а тело напрямую. Температура внутри кабинки не превышает 55 °C. Волны инфракрасного диапазона проникают в тело на глубину до 4 см.

Как выглядит ИК-сауна?

Инфракрасная сауна представляет собой кабинку, обшитую деревянными панелями. Для отделки выбирают качественную древесину, которая выдерживает высокую температуру и не выделяет смолы, например, кедр. Плюс натуральной древесины в том, что она выделяет фитонциды – полезные вещества, убивающие бактерии, микробы и грибки.

Внутри кабинки устанавливаются нагреватели (металлические, керамические или кварцевые), светильники и другое оборудование. Кабинки имеют панель управления, которая позволяет запрограммировать параметры сеанса в парилке.

Обычно ИК-сауны небольшие – для 1-2 человек. Их можно установить прямо в квартире, коттедже или, например, салоне красоты.

Польза от ИК-сауны.

Китайские исследователи отмечают замечательные результаты инфракрасной волновой терапии в восстановлении после остановки сердца. Регулярное посещение инфракрасных саун может быть полезным, так как снижает уровень холестерина в крови. В результате кровеносные сосуды расширяются, становятся более эластичными и подвижными.

Также ИК-волны помогают в лечении болезней мышц и суставов, почек, при простуде, ожирении и целлюлите. Кроме того, ИК-сауна заряжает энергией, бодростью, способствует улучшению общего состояния здоровья, поднимая иммунитет. Мягкое расслабление во время сеанса приносит пользу при неврозах и бессоннице.

При правильно установленном температурном режиме посещение инфракрасной кабины имеет мало ограничений, даже детям и людям пожилого возраста можно посещать такую сауну, так как в ней нет резкого скачка температуры.

Сколько можно находиться в ИК-сауне?

Инфракрасная сауна воздействует на организм человека так же интенсивно, как и другие виды бань. Поэтому находиться там дольше 20 – 30 минут не рекомендуется. Лучше сделать несколько кратковременных заходов, чем один длительный. После процедуры примите душ, чтобы смыть вышедшие с потом токсины.

Если в ИК кабинке вы чувствуете жжение кожи и носоглотки, слезоточивость глаз, головные боли или головокружение – срочно выходите. Кроме индивидуальной непереносимости существуют и другие противопоказания для инфракрасной сауны – болезненные состояния, при которых тепловое воздействие нежелательно.

Выбор ИК-сауны

Благодаря большому ассортименту легко подобрать сауну нужного размера и формы даже для установки в небольшой квартире. Бывают угловые, квадратные, многоугольные или округлые модели саун.

Важно, чтобы помещение для сауны было максимально сухим и чтобы между стенками кабины и стенами комнаты было расстояние не меньше 5 см. Если сауна будет установлена в ванной комнате, выделите для нее место как можно дальше от сантехники. Особое внимание уделите соблюдению техники пожарной безопасности.

Удобно, когда инфракрасная сауна совмещена с душевой кабиной. Также можно найти кабины для инфракрасной сауны с оборудованием, позволяющим проводить сеансы ароматерапии, цветотерапии и ингаляций морским воздухом. Некоторые модели оборудованы радиоприемником и телевизионным монитором.

Специалисты компании Фитовуд помогут вам с выбором и установкой сауны. Вам останется только наслаждаться приятными банными процедурами.