Что лучше надеть в инфракрасную сауну?

Что лучше надевать в инфракрасную сауну?

Есть несколько вариантов на выбор, некоторые лучше других для вашего здоровья и воздействия сауны. Какой вариант вы выберете, будет зависеть от ряда факторов, таких как, с кем вы находитесь, находитесь ли вы в частной или общественной кабинке, и что заставляет вас чувствовать себя наиболее комфортно.

Некоторые материалы обеспечат больший комфорт пока вы потеете, а некоторые усиливают благотворное воздействие инфракрасной сауны, так что выбирайте с умом. Продолжайте читать наш список, чтобы также узнать, что не следует надевать для вашей собственной безопасности и гигиены в сауне.

Можно ли надевать одежду в ИК-сауну?

Многие посетители сауны считают, что финны, которые изобрели сауну в том виде, в каком мы ее знаем, правы, когда говорят, что сауной следует наслаждаться в обнаженном виде. Если вы сможете находиться в сауне обнаженным, не нарушая никаких табу, это, безусловно, поможет вам получить все преимущества инфракрасных лучей.

Если вы находитесь в общественной сауне или у вас есть гости, которые могут насладиться вашей домашней инфракрасной сауной, вам может понадобиться некоторая одежда. Вот 6 вариантов одежды, которые помогут вам получить все преимущества вашей сауны, не обнажая все.

Не забывайте про полотенце

Полотенце — это то, что вы должны брать с собой в каждое посещение сауны, независимо от того, собираетесь ли вы наслаждаться процедурой в обнаженном виде или нет. 

Если вы расслабляетесь в сауне обнаженным, используйте полотенце, чтобы сидеть или лежать на скамье, чтобы защитить скамейку от пота, микробов и бактерий.

Выберите мягкое, легкое хлопчатобумажное полотенце для достижения наилучших результатов и комфорта. Не используйте полотенце с тканью из ПВХ. Чистый хлопок — самый безопасный и здоровый выбор для ношения в сауне.

Купальники

Не надевайте купальник из ПВХ или спандекса. В этих тканях ваша кожа не может дышать, и ваше тело будет сохранять слишком много тепла и не потеть должным образом. Это может вызвать обезвоживание или дискомфорт.

Ткани из ПВХ могут размягчиться или начать плавиться при высоких температурах, что, помимо возможности обжечь кожу, может привести к выделению токсичных паров в воздух.

Выбирайте купальник из натуральных материалов, который должен сидеть свободно, если это возможно, чтобы обеспечить лучшую вентиляцию и воздухопроницаемость.

Не выбирайте купальник с металлическими украшениями или украшениями и избегайте свисающих частей. Эти добавки могут выглядеть красиво, но в сауне они могут сильно нагреться и обжечь кожу.

Хлопок - лучший вариант

Если поиск или выбор купального костюма, подходящего для сауны, кажется слишком трудоемким, есть гораздо более простая, безопасная и здоровая альтернатива — просто носите хлопок. Хлопок не будет мешать инфракрасным лучам и не ограничивает вашу способность потеть, а также обеспечит покрытие, необходимое для комфортного пребывания в сауне.

Убедитесь, что выбранная вами хлопчатобумажная одежда свободна и обеспечивает хорошую вентиляцию кожи.

Хлопок — идеальная ткань для отдыха в сауне, так как он поглощает избыточное тепло и позволяет коже дышать.

Всегда носите с собой полотенце, даже если вы его не носите.

Наденьте обувь для душа

Чистая пара тапочек для душа сохранит сауну в чистоте, позволит вашим ногам дышать и защитит вас от любых бактерий, которые могут скрываться в сауне, таких как грибок стопы.